サプリメント、食材、半身浴で体から毒素を排出して健康になりましょう！ダイエットや老化防止(アンチエイジング)にも効果バツグンです。

手足の冷え

冬場、とてもつらい手足の冷え。
ひどい人になると手足の感覚が全くなくなってしまうほど。
今は手軽に使い捨てカイロが手に入るので冷え性の人はよく使われていますね。
でも手足が冷たいからといって手足をいくらカイロで温めてもその場しのぎにしかなりません。
手足の冷えは内臓の冷えからきていることはご存知でしょうか？
内臓が冷えると体の機能が低下し病気になったりするので体はまず内臓を冷やさない為に内臓への血流を優先して良くしようと働きます。
結果、末端の手足の血流が悪くなり冷えるという訳です。
体に毒素がたまって体の機能が衰えてる人は手足まで血流を良くする余裕が体にないのです。
ではカイロでお腹を温めれば良いのか？これも間違いです。カイロでは体の表面が温まるだけで内臓を温めることは出来ません。
むしろ表面を温めることによって表面に血流を奪われてれてしまい逆に内臓が冷えてしまったりするのです。
これは熱いお風呂に肩までザブンも同じですね。
冷え性の人はこの辺りをしっかり頭に入れて根本的な体質改善を普段から心がけましょう。

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冷えは万病のもと

「冷え」は万病の元です。「冷え」があると血管が収縮して循環不良が起こります。その結果、血行不良になります。
血行不良になりますと体の細胞に必要な養分が届かず酸素も十分に届きません。必要なものが届かないので疲労物質が出ていきません。
その結果、疲労物質が体内に居座ってしまい、細胞の機能が落ちたり狂ったりするので、体内に「毒素」ができてしまいます。病気はこの「毒素」が留まることによって起こります。血糖値や血圧が高いなど機械でみてもわかる状態になった時にはすでに「毒素」が相当蓄積された状態になっていると考えられます。
体の「冷え」を解消することと体の「毒素」を出すことはセットにして体質改善を考えていく必要があります。

　　　　　

デトックス/detoxのマメ知識
デトックスとは「解毒」という意味です。現代の生活環境、食習慣などから体内に入り蓄積された不要な有害物質をデトックスを行うことで排出し、健康増進を図ることが出来ます。 有害毒素は主に脂肪や内臓に蓄積されますのでデトックスすることで健康維持やダイエットにつながると言われています。

デトックス効果のある食材：玉ねぎ・めかぶ・らっきょう・ゴマ